Ana içeriğe geç Arama
Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba
4.3 53 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 2 g
Kalori 430 kJ / 103 kcal
Yağ 1 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz
Inês David 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...