Panquecas de alfarroba
TM5 TM31 TM6

Panquecas de alfarroba

4.3 (49 değerlendirme)

Malzemeler

  • 105 g farinha de espelta integral
  • 15 g farinha de alfarroba
  • 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de óleo, mais q.b. p/ pincelar
  • 230 g bebida vegetal de coco
  • 10 g açúcar de cana integral
  • 20 g iogurte vegetal cremoso
    veya 20 g puré de maçã
  • Fruta
    veya Xarope de tâmaras q.b. p/ servir

Besin Değeri
şuna göre 1 unidade
Kalori
430 kJ / 103 kcal
Protein
2 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
1 g
Lif
1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r423894