Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz de verduras
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
2 doses
Malzemeler
-
arroz carolino integral200 g
-
90 g cebola roxacebola branca90 g
-
dentes de alho2
-
azeite15 g
-
água1200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
cenoura cortada grosseiramente70 g
-
curgete cortada em cubos120 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Sumo de limão q.b. p/ servir
-
Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
-
Azeitonas q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
12 g
Kalori
1944 kJ /
465 kcal
Yağ
11 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
78 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Inês David
12 Tarif
Portekiz
Portekiz