Cihazlar ve Aksesuarlar
Lulas guisadas com feijão-manteiga
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 doses
Malzemeler
-
salsa10 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
cenoura100 g
-
aipo50 g
-
tomate em pedaços350 g
-
folha de louro1
-
lulas limpas cortadas em rodelas finas1000 g
-
tomilho só as folhas3 pés de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
feijão-manteiga cozido escorrido450 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
525.7 mg
Protein
28.2 g
Kalori
1644 kJ /
392.9 kcal
Yağ
7 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
55.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Fevereiro 2019
24 Tarif
Portekiz
Portekiz