Cihazlar ve Aksesuarlar
Légumes croquants, boulettes de chèvre
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
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1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
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25 g d'échalote
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1000 g d'eau
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200 g de brocoli (½) en fleurettes
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130 g de haricot vert frais équeutés
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150 g de petits pois frais écossés
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150 g de fèves fraîches écossées
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200 g de fromage de chèvre frais
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sel
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poivre moulu
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100 g de mesclun
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1 avocat en fines lamelles
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2 c. à soupe de graines de sésame
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1 filet d'huile d'olive
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
11 g
Kalori
566 kJ /
136 kcal
Yağ
14 g
Karbonhidrat
8 g
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