Arama
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
TM5 TM31 TM6

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
4.4 (83 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ½ botte de ciboulette fraîche, hachée grossièrement
  • ½ bouquet de menthe fraîche, haché grossièrement
  • 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
  • du sel, à ajuster en fonction des goûts
  • du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 130 g de farine semi-complète (T80)
  • 1 œuf
  • 250 g de lait écrémé
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
922 kJ / 218 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r419261