
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guacamole
- 3 rametti di coriandolo fresco
- 15 g di cipolla rossa
- 2 avocado la polpa a pezzi
- 1 pomodoro senza semi e in quarti
- 1 peperoncino jalapeño sotto conserva sgocciolato (isteğe bağlı)
- 1 - 2 cucchiaini di succo di lime
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Pollo piccante
- ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- ½ cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 500 g di fettine di petto di pollo
- 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
- 1 peperoncino jalapeño sotto conserva sgocciolato
- 40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
- 50 g di miele
-
¼
di cucchiaino di sale aromatizzato alla cipolla
veya ¼ di cucchiaino di sale
Insalata calda di freekeh
- 250 g di freekeh
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 80 - 100 g di peperone rosso senza semi e a pezzi
- 100 g di noci di macadamia (isteğe bağlı)
- ½ cipolla rossa a fettine
-
2
pannocchie i chicchi
veya 400 g di mais dolce in scatola sgocciolato - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e spezzettate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1061 kcal / 4457 kJ
- Protein
- 42.7 g
- Yağ
- 60 g
- Karbonhidrat
- 83.4 g
- Lif
- 12.1 g
Koleksiyonlarda
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