Ana içeriğe geç Arama
Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats
4.5 989 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mango, reif in Stücken
    200 g
  • Naturjoghurt
    250 g
  • Kardamom, gemahlen (isteğe bağlı)
    ¼ TL
    ¼ TL Zimt, gemahlen
  • Haferflocken, kernig
    90 g
  • Rosinen
    1 EL
  • Honig flüssig
    40 g
  • Leinsamen
    1 EL
  • Amaranth, gepufft
    2 EL
  • Heidelbeeren
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g
Kalori 1837 kJ / 439 kcal
Yağ 10 g
Lif 9.8 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frühstück ist fertig! 16 Tarif
Almanya
Stillzeit 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...