Ana içeriğe geç Arama
Frittata z cukinią

Frittata z cukinią
3.5 114 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 300 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
  • ¾ - 1 łyżeczki soli
  • 30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 3 jajka
  • 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 8 - 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 500 g wody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 457.8 mg
Protein 6.5 g
Kalori 409.3 kJ / 97.8 kcal
Yağ 2.8 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya
LEKKO I ZDROWO 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...