Cihazlar ve Aksesuarlar
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
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Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)300 g
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Cherry-Tomaten halbiert250 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Muskat¼ TL
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehen2
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Farfalle (z. B. von Barilla)250 g
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Pinienkerne25 g
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Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso)3 EL
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Feta grob zerbröselt200 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
25 g
Kalori
2149 kJ /
513 kcal
Yağ
22 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
50 g