Ana içeriğe geç Arama
Cacao banana porridge

Cacao banana porridge
4.3 137 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pepitas
    2 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    150 g
  • filtered water
    450 g
  • banana broken into pieces
    130 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
    200 g
  • honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
    30 g
  • coconut yoghurt to serve (optional)
  • raw cacao nibs to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9.7 g
Kalori 1316.8 kJ / 313.5 kcal
Yağ 12.4 g
Lif 7.9 g
Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...