Ana içeriğe geç Arama
Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin
3.4 390 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Öl zum Einfetten
  • Walnusshälften
    70 g
  • Kürbiskerne
    30 g
  • Kürbis in Stücken
    350 g
  • Möhren in Stücken
    350 g
  • Cranberrys, getrocknet
    80 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
    2 Pck.
  • Haferflocken instant
    25 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Ingwer, gemahlen
    1 TL
  • Kardamom, gemahlen
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g
Kalori 1705 kJ / 408 kcal
Yağ 23 g
Lif 7.4 g
Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 60 Tarif
Almanya
Mach’s vegan! 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...