Cihazlar ve Aksesuarlar
Almôndegas de frango com polenta
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 doses
Malzemeler
P/ ralar
-
queijo parmesão50 g
Almôndegas
-
beringela cortada em cubos pequenos250 g
-
sal2 c. chá de
-
amêndoa torrada80 g
-
peito de frango semicongelado cortado em cubos600 g
-
salsa10 g
-
Pimenta q.b.
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
molho de chili20 g
-
malagueta cortada em rodelas½
-
vinagre20 g
-
tomate em pedaços350 g
-
água200 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
água450 g
-
leite450 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
manteiga30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1529.8 mg
Protein
35.2 g
Kalori
2021 kJ /
483 kcal
Yağ
24.7 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
30.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Fevereiro 2019
24 Tarif
Portekiz
Portekiz