Cihazlar ve Aksesuarlar
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 Portionen
Malzemeler
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rote Paprika in Stücken150 g
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grüne Paprika Stücken150 g
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Chiliflocken½ TL
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Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen30 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
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Pfeffer6 Prisen
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Wasser750 g
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Kartoffeln in Stücken400 g
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Knollensellerie in Stücken300 g
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Knoblauchzehe1
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Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (à 120 g)4 Stücke
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Oliven, grün, entsteint60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
26 g
Kalori
1350 kJ /
323 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
20 g
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