Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
2 porcje
Malzemeler
-
300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
10 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
-
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
23 g
Kalori
1586 kJ /
379 kcal
Yağ
17.4 g
Karbonhidrat
24.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DLA ALERGIKÓW
10 Tarif
Polonya
Polonya