Cihazlar ve Aksesuarlar
Conchas recheadas com frango
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 doses
Malzemeler
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo concha gigante250 g
-
azeite55 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
cenoura70 g
-
coentros15 g
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
pimenta1 pitada de
-
molho de soja20 g
-
natas100 g
-
amido de milho5 g
-
iogurte natural240 g
-
orégãos2 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)½
-
amêndoa laminada torrada100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1127.7 mg
Protein
30.8 g
Kalori
2333.2 kJ /
557.6 kcal
Yağ
28.7 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
45.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Janeiro 2019
30 Tarif
Portekiz
Portekiz