Arama
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
TM6 TM5

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
4.2 (121 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g orzechów laskowych
    veya 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)
  • 800 g wody
  • 180 g quinoa (komosy ryżowej), Melvit
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 15 - 20 g oliwy z oliwek
  • ½ - ¾ łyżeczki oregano, suszonego
  • 240 - 280 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
  • 25 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 15 g octu balsamicznego
  • ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1550.4 kJ / 370.3 kcal
Protein
10.6 g
Karbonhidrat
38.6 g
Yağ
22 g
Lif
8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r402630