Arama
Croquetas vegetales
TM5 TM6

Croquetas vegetales
3.6 (8 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 - 30 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 150 g de lentejas rojas partidas
  • 120 g de bulgur
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de cebolla en cuartos
  • ½ cucharadita de pimentón picante (isteğe bağlı)
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 2 cucharadas de tomate triturado en conserva
  • 2 cucharadas de cebollino fresco picado

Salsa de yogur

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 yogures griegos
Besin Değeri
şuna göre 1 unidad
Kalori
327 kJ / 78 kcal
Protein
1.8 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
4 g
Lif
1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r40259