Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 raciones
Malzemeler
-
100 g de aceite de sésamo
-
40 g de zumo de naranja
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de jengibre en polvo
-
500 g de agua
-
200 g de judías verdes frescas en tiras finas
-
150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
-
400 g de mango maduro en láminas
-
1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
-
1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
-
1 cucharada colmada de semillas de sésamo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
4 g
Kalori
893 kJ /
213 kcal
Yağ
14 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta
142 Tarif
İspanya
İspanya
Dieta
142 Tarif
Meksika
Meksika