Ana içeriğe geç Arama
Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral
4.5 34 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1500 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 350 g pasta seca integral
  • 200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
  • 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
  • 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 10 g de vinagre de sidra
  • 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g
Kalori 1418 kJ / 338 kcal
Yağ 15 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
İspanya
Dieta 142 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...