Ana içeriğe geç Arama
Mandelporridge

Mandelporridge
4.4 319 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mandeln geschält
    50 g
  • Wasser
    300 g
  • Datteln, getrocknet, entsteint
    6
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.
    1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • Zimt, gemahlen
    1 Msp.
  • Salz
    1 Prise
  • Haferflocken, feinblättrig
    60 g
  • Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
    100 g
  • Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 82 mg
Protein 12 g
Kalori 2024 kJ / 484 kcal
Yağ 15 g
Lif 11.4 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya
Frühstücksfan 10 Tarif
Avusturya
Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...