Ana içeriğe geç Arama
Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans
4.4 12 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • red onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    4
  • red capsicum deseeded and cut into quarters
    1
  • chipotle chillies in adobo sauce
    2 tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground cumin
    2 tsp
  • canned tomatoes
    400 g
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • dried bay leaves
    2
  • sea salt
    1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3103 mg
Protein 65.6 g
Kalori 5002.4 kJ / 1191 kcal
Yağ 7.7 g
Lif 68.6 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 172.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...