Cihazlar ve Aksesuarlar
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
60 g de comté coupé en morceaux
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3 poivrons rouges assez gros, coupés en deux (tige inclue)
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160 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile d'olive
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290 g de grains de maïs en conserve (2 petites boites), rincés et égouttés
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250 g de fromage frais à 20 % m.g.
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1 œuf
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
8.8 g
Kalori
753.7 kJ /
180.3 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
8.2 g
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