Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps mit Bohnen und Paprika
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Salatgurke geschält120 g
-
rote Paprikaschote1
-
Avocado1
-
Zitronensaft1 - 2 TL
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Olivenöl40 g
-
grüne Salatblätter4
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Agavendicksaft1 TL
-
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft240 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
MaistortillasWeizentortillas gekauft oder selbst gemacht4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
1595 kJ /
380 kcal
Yağ
19 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nom, nom, nom
77 Tarif
Avusturya
Avusturya