Arama
Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
TM6 TM5

Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
4.7 (138 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 40 g Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zweig Rosmarin, abgezupft
  • 1 Zweig Thymian, abgezupft
  • 1 Zweig Majoran, abgezupft
  • 30 g Olivenöl
  • 300 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 2 Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l)
  • 300 g Tomatensaft
  • 30 g Tomatenmark
  • 250 g Cherry-Tomaten
  • 200 g breite, grüne Bohnen, frisch
  • 200 g grüne Bohnen
  • 200 g Zucchini, in Würfeln
  • 200 g Wachsbohnen, gelb
  • 200 g gelbe Paprika, in Würfeln
  • 1 ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 200 g Feta, zerbröselt
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1381 kJ / 330 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
20 g
Lif
6.2 g

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