Cihazlar ve Aksesuarlar
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint soft4
-
Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)50 g
-
Kardamom, gemahlen1 Msp.
-
Nelkenpulver1 Msp.
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
-
Zimt2 Prisen
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Basmati-Reis150 g
-
Wasser300 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
1206 kJ /
289 kcal
Yağ
9 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Einfach Lecker
63 Tarif
Almanya
Almanya
Einfach Lecker
63 Tarif
Avusturya
Avusturya