Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
150 g di formaggio spalmabile light
-
10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di petto di pollo a striscioline
-
1000 g di acqua
-
200 g di bulgur
-
80 g di spinaci baby freschi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
39 g
Kalori
466 kJ /
40 kcal
Yağ
0 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Crescere insieme
45 Tarif
İtalya
İtalya
Leggeri a cena
10 Tarif
İtalya
İtalya