Arama
Quiche de húmus com tomate
TM5 TM6

Quiche de húmus com tomate
4.7 (58 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Massa

  • 50 g flocos de aveia
  • 250 g amêndoa c/ pele
  • 50 g manteiga
  • 1 clara de ovo
  • 1 pitada de sal
  • 40 g leite

Recheio

  • 150 g tomate-cereja cortado em metades
  • 150 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
  • 20 g azeite
  • 20 g vinagre balsâmico
  • 1 c. chá de açúcar amarelo
  • 2 pés de hortelã, só as folhas
  • 2 pés de aneto, só as folhas
  • 5 pés de salsa, só as folhas
  • 40 g sementes de sésamo
  • 1 dente de alho
  • 240 g iogurte natural
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2236 kJ / 535 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
40 g
Lif
13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r380942