Cihazlar ve Aksesuarlar
Apfel-Porridge
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt2
-
Zitronensaft20 g
-
Haferflocken, zart160 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett700 g
-
Agavendicksaft (isteğe bağlı)30 g
-
Beeren, gemischt, frisch200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
1151 kJ /
275 kcal
Yağ
4 g
Lif
7.8 g
Karbonhidrat
43 g