Ana içeriğe geç Arama
Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami
4.6 57 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
  • 50 g kostek lodu
  • 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
  • 20 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
  • 40 g płatków owsianych
  • 2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 11 g
Kalori 2561 kJ / 612 kcal
Yağ 26 g
Lif 12.7 g
Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...