Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di farro e vongole in vasetto
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porzioni
Malzemeler
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2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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800 g di acqua
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150 g di farro
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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200 g di vongole200 g di vongole veraci
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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15 pomodori ciliegino in quarti
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1 pizzico di pepe bianco macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
7.5 g
Kalori
678 kJ /
162 kcal
Yağ
6.5 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
18.4 g