Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di lenticchie e spinaci
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di cipolle a listarelle
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di carote a rondelle (2 cm)
-
70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
200 g di lenticchie verdi secche
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
fette di pane casereccio tostato q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
14.6 g
Kalori
1147.1 kJ /
273.9 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
36.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Prepararsi alle feste
5 Tarif
İtalya
İtalya