Cihazlar ve Aksesuarlar
Tataki de atún
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de solomillo de atún fresco (calidad sushi, en un trozo, previamente congelado y descongelado)
-
10 g de jengibre fresco
-
50 g salsa de soja
-
40 g de vinagre de arroz
-
20 g de salsa de ostras
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta molida2 pellizcos de ito togarashi
-
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
1 tomate
-
½ aguacate en dados
-
½ pepino sin semillas, en juliana
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 raciones
Protein
30.7 g
Kalori
1160 kJ /
277 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pescados. En crudo
5 Tarif
İspanya
İspanya