Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
TM31 TM5 TM6

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
4.7 (247 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 huevos duros
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 50 g de cebolleta
  • 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 25 g de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita de sal
  • 4 - 6 hojas de lechuga romana
  • 200 - 250 g de atún al natural
  • 100 g de aceitunas verdes sin hueso
    veya 100 g de aceitunas negras
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1717 kJ / 410 kcal
Protein
27.7 g
Karbonhidrat
21.3 g
Yağ
23.7 g
Lif
12.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r37037