Arama
Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt
4.1 39 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
  • 15 g di succo di limone spremuto fresco
  • 100 g di yogurt greco magro bianco
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • pane tostato, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 8.5 g
Kalori 874 kJ / 209 kcal
Yağ 5.6 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Uno yogurt al giorno... 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...