Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
TM6 TM5 TM31

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
4.1 (13 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)
  • 800 g água
  • 1 ¼ c. chá de sal
  • 100 g bulgur
  • 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 1 dente de alho
  • 300 g acelga cortada em pedaços
  • 150 g queijo ricota
  • 6 ovos
  • 100 g leite
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1160.3 kJ / 277.3 kcal
Protein
12.7 g
Karbonhidrat
19.8 g
Yağ
17.1 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Lif
4 g
Sodyum
708.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r369825