Polenta con zuppetta di pesce e ceci

Polenta con zuppetta di pesce e ceci

3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 porzioni

Malzemeler

Zuppetta di pesce e ceci
  • 100 g di cipolla bianca in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)
  • 100 g di vino bianco secco
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 500 g di cozze fresche pulite
  • 350 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di acqua
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 140 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Polenta
  • 400 g di farina di mais bramata
  • 1600 g di acqua
  • 1 cucchiaio raso di sale grosso
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 52 g
Kalori 3491.5 kJ / 834.5 kcal
Yağ 29.2 g
Lif 9 g
Karbonhidrat 103.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...