Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
175 g di chicchi di melograno
-
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
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1 mela a pezzi
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150 g di yogurt bianco intero
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75 g di mirtilli freschi
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100 g di fragole pulite e a metà
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2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
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1 cucchiaio di semi di zucca
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1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
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½ cucchiaio di semi di chia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
9 g
Kalori
1940 kJ /
464 kcal
Yağ
29 g
Lif
12.8 g
Karbonhidrat
35 g
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