Cihazlar ve Aksesuarlar
Poke bowl de arroz de coliflor
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
1 coliflor en floretes
-
120 g de salsa de soya
-
10 g de menta fresca
-
50 g de jugo de limón
-
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
-
¾ cdita de sal fina
-
1 pepino en rebanadas, para decorar
-
60 g de espinaca baby fresca para servir
-
2 aguacates cortados en cubos
-
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
16.8 g
Kalori
643.8 kJ /
153.2 kcal
Yağ
6 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
10.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SUPERFOODS
10 Tarif
Meksika
Meksika