Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4 60 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 70 g de cebolleta cortada en trozos
  • 4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
  • 1 tomate en dados
  • 140 g de queso mozzarella en dados
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • 10 g de vinagre
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.6 g
Kalori 1087 kJ / 260 kcal
Yağ 16.6 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...