Cihazlar ve Aksesuarlar
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
400 g di cimette di broccoli
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500 g di acqua
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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½ - 1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
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10 g di semi di sesamo
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80 g di mandorle
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foglie di spinaci baby freschi q.b.
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rucola q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
7.2 g
Kalori
644 kJ /
179 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
7.4 g
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