Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa
4 raciones
Malzemeler
-
300 g de lentejas castellanas secas
-
1400 g de agua
-
3 cucharaditas de sal
-
150 g arroz de grano largo
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
620 g de cebolla en cuartos
-
20 g de mantequilla
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
100 g de yogur de leche de cabra
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
23.6 g
Kalori
1946 kJ /
465 kcal
Yağ
6.6 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
78 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Oriente
101 Tarif
İspanya
İspanya