Cihazlar ve Aksesuarlar
Porridge aux fruits secs et pavot
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
900 g d'eau
-
500 g de lait
-
2 pincées de sel
-
400 g de flocons d'avoine
-
200 g de poires
-
40 g de dattes dénoyautées
-
4 bananes
-
300 g de yaourt à la grecque
-
40 g de sirop d'érable
-
2 c. à café de graines de pavot
-
80 g d'amandes décortiquées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16.3 g
Kalori
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
7.8 g
Karbonhidrat
53 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Les graines qui sèment le goût !
15 Tarif
Fransa
Fransa
Porridges du matin
9 Tarif
Fransa
Fransa