Cuscús de coliflor con dátiles

Cuscús de coliflor con dátiles

3.6 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 raciones

Malzemeler

12 dátiles sin hueso en tiras
1 cebolleta en rodajas finas
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
100 g de cebolla roja en trozos
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
60 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de vinagre
1 cucharadita de piel de limón rallada
¼ cucharadita de canela molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.6 g

Kalori 651 kJ / 156 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Invierno 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...