Ana içeriğe geç Arama
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
4.1 16 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    10 g
  • cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
    150 g
  • scallops cut in pieces
    100 g
  • raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
    150 g
  • passata (see tip)
    30 g
  • water
    10 g
  • sugar
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g
Kalori 1315 kJ / 314 kcal
Yağ 10.5 g
Lif 2.5 g
Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...