Ana içeriğe geç Arama
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
3.0 3 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • limonun kabuğu sadece sarı kısımları
    ½
  • diş sarımsak
    1
  • pul biber
    2 tutam
  • zeytinyağı
    60 g
  • su
    1200 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • kinoa
    100 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
    2 dilim
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    160 g
  • kırmızı soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
    120 g
  • beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
    8 - 9 dal
  • hardal
    1 tk
  • sirke
    1 yk
  • toz karabiber
    2 tutam
  • domates parçalara bölünmüş (2 cm)
    300 g
  • avokado dilimlenmiş
    1
  • kale lahanası ince dilimlenmiş
    100 g
    100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
  • kabak çekirdeği içi (isteğe bağlı)
    1 yk
  • kurutulmuş yaban mersini (isteğe bağlı)
    2 yk
  • beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 29 g
Kalori 2238 kJ / 534 kcal
Yağ 37 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye
Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...