Cihazlar ve Aksesuarlar
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 spicchio di aglio
-
2 filetti di acciughe sott'olio
-
5 foglie di menta
-
40 g olio extravergine di oliva
-
350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
-
1 pizzico di sale
-
300 g di cereali misti
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18.7 g
Kalori
1810.5 kJ /
432.8 kcal
Yağ
15 g
Karbonhidrat
55.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Che primo da spiaggia
5 Tarif
İtalya
İtalya