Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.7 17 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 18.7 g
Kalori 1810.5 kJ / 432.8 kcal
Yağ 15 g
Karbonhidrat 55.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...