Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets
4.0 76 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
20 Stücke
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    15 g
  • Wasser
    800 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
    220 g
  • Quinoa
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Semmelbrösel
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Öl zum Braten
    etwas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 2 g
Kalori 252 kJ / 60 kcal
Yağ 3 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Picknick 24 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...