Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 raciones
Malzemeler
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 aguacate
-
60 g de espinacas baby frescas
-
150 g de arándanos congelados
-
1 cucharada de vainilla líquida
-
2 cucharadas de jarabe de arce
-
1 yogur griego
Topping
-
½ aguacate en láminas
-
10 arándanos congelados
-
10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
-
1 - 2 cucharadas de crème fraîche
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
11.6 g
Kalori
2321 kJ /
555 kcal
Yağ
37.2 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
43.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smoothie bowls
12 Tarif
İspanya
İspanya