Smoothie bowl de kale y manzana
TM5 TM31 TM6

Smoothie bowl de kale y manzana
4.6 (10 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Smoothie

  • 3 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 aguacate maduro
  • 50 g de kale
  • 1 manzana sin pepitas
  • 1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
  • 20 g de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de tahini

Topping

  • 1 manzana en láminas
  • 2 cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1913 kJ / 457.5 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
59 g
Yağ
21.3 g
Lif
11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r340947