Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl z mango i banana
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Malzemeler
-
300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
-
170 g banana pokrojonego na kawałki
-
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
borówki, świeże ilość do dekoracji
-
płatki owsiane, ilość do dekoracjimigdały, w płatkach ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2.9 mg
Protein
2.5 g
Kalori
787.2 kJ /
188.2 kcal
Yağ
1 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
47.1 g